Det beste forsvaret mot avhengighet er forebygging

Som vi allerede vet, Forebyggingen for å måtte gripe inn er alltid bedre, spesielt hvis det vi snakker om handler om avhengighet til ethvert stoff eller oppførsel. Sannheten er at det alltid er bedre å sette midlene slik at skadene som er involvert i en avhengighet ikke vises.

Det er mennesker som tror at en avhengighet ikke kan kureres, og de tar feil. Det er vanskelig, tid og engasjement krever, men det er mulig å overvinne det og legge det igjen. Og i Fromm Welfare har vi hjulpet folk med å få det i lang tid. Selvfølgelig kan avhengighet forhindres så lenge vi har en plan for det.

• Beslektet artikkel: "De 14 viktigste typer avhengighet"

Kan avhengighet forhindres? Som?

Vi vil si ja, at avhengighet kan forhindres, men det er nødvendig å nevne at denne sykdommen ikke vises ut av ingenting; Det er faktorer og aspekter som kondisjonerer for den potensielle rusavhengige mot avhengighetene. Det er som eksemplet som alltid blir satt: jo flere lodd du tar, jo mer mulig er det at det berører deg.

Det må sies at det er mange aspekter som har innflytelse på utviklingen av en avhengighet, og at det er veldig vanskelig å ha dem alle under kontroll. Imidlertid er det noen som lettere er merkbare enn andre, og som kan griper inn før de blir mer alvorlige. Noen av dem er de vi påpeker nedenfor:

1. Under humør og depresjon

Når en person som betyr noe for oss er trist og vi ser det, dessuten, hvis vi ser det for forfalt, kan vi vurdere at dette er det første symptomet på at noe kan skje, og vi må være våken.

Noter det To av hovedaspektene som stammer fra en mulig avhengighet er nettopp depresjon og tristhet. Derfor er det viktig. Vi kan prøve å vise deg at vi bryr oss, at vi støtter deg uten å avgi verdidommer og snakke med det konstant.

• Du kan være interessert: "Major depresjon: symptomer, årsaker og behandling"

2. Gruppens innflytelse

En av faktorene som kan påvirke personens oppførsel kraftig er gruppen, de personene som man er omgitt. Hvis personen vi snakker om alltid er med mennesker som ikke ser ut til å anbefale, er det viktig å være oppmerksom og veldig forsiktig. Det er mulig at det er åpent å fortelle det, det er ikke løsningen, siden det eneste som vil forårsake er avvisning av oss.

Det som kan gjøres er å prøve å få det. Det handler ikke om å komme inn i livet ditt og beslutninger, men ledsagende og gi deg vårt synspunkt. Hvis vi er i stand til å gjøre det, vil dette være et veldig interessant verktøy for å hjelpe deg med å endre.

3. Malos vaner gjør det mye mer komplisert å forhindre avhengighet

Dette er akkurat slik, som det er. Det er viktig å ha sunne og positive livsvaner, Og hvis vi ønsker å hjelpe noen med å forhindre avhengighet, må vi oppmuntre i den personen vanene vi snakker.

Noen dårlige vaner kan for eksempel være å sove også.

Å gi råd og hjelp til hvordan du kan etablere positive rutiner kan være en god idé, siden de vil hjelpe personen tilgjengelig.

For å konkludere

For å oppsummere, er det sant at vi ikke kan kontrollere alt, og at noen ganger, forebygging av avhengighet innebærer faktorer og aspekter som unnslipper vår kontroll. Vi kan imidlertid gjøre visse ting slik at det er mindre muligheter som denne personen utvikler en avhengighet.

Det vil være grunnleggende å overføre verdier og normer som du kan internalisere uten å se dem som noe pålagt, Men se dem som sine egne. Vi kan heller ikke glemme at avhengighet oppstår som et element som hjelper oss å unngå en situasjon eller følelse, for å håndtere en smertefull situasjon.