Viktigheten av duell

Når vi snakker om å lage duellen, kan vi se ut som vi snakker om døden, men vi snakker virkelig om livet. Fordi duellen er laget slik at livet vårt, våre prosjekter og fremtid er bedre og mer fulle.

I begynnelsen kan det virke motsatt, men det er fordi det er en prosess i strid med hva samfunnet lærer oss. Og det er ikke et problem med mennesker: det er et problem i samfunnet.

• Relatert artikkel: "Hva er tristhet for?""

Hvorfor du må ta hensyn til viktigheten av duell

Siden vi var barn De lærer oss at livet må være et kontinuerlig akkumulering, vokse og bli. Alt som ikke er så høres ut som fiasko. Derfor, når mange mennesker lider av tap i livet, vet de ikke hvordan de skal reagere.

Det er som om de bare hadde trent for en del av livet, noe som alltid innebærer ordet mer: mer penger, mer status, flere forhold ... men når vi drar med den andre halvdelen av livet, den som innebærer å miste og la Gå, vi er helt desorienterte.

I tillegg må det tas i betraktning at Mytene som sirkulerer med hensyn til dette problemet hjelper ikke i det hele tatt: Du må stramme tennene og tåle deg selv, å be om hjelp er svake, hvis du lar ting gå, vil du glemme dem, hvis du overvinner noen tap er et tegn på at du ikke elsket deg mye osv.

Men ingen av disse mytene er sanne. Duell er en måte å gjøre ting på, det er det Den beste måten å overvinne et tap på, Den som forkorter prosessen, den som mest reduserer smertene som du lider sunn og den som gir deg et kart over fasene som du må krysse for å legge igjen tapet uten å ballast fremtiden din.

Konsekvensene av å ikke gjøre det bra kan være ødeleggende og gå utover hva man kan forvente: Forstyrrelser av stemninger, avhengighet, forverring eller tap av sosiale relasjoner, selvmordstanker ... og noen ganger, dessverre, dårlig bortskjemte liv.

I tillegg må vi vite at duellen ikke bare er nødvendig når vi mister en kjær. Det er også viktig å ha mange andre situasjoner:

• Profesjonell tap og statustap.
• Helse og sykdomsforringelse.
• Forverring av sosiale nettverk eller forsvinning av betydelige forhold.
• Transitt fra en periode av liv til en annen.
• Forlatelse av planer og prosjekter ..
• Økonomiske tap.
• Situasjoner som involverer følelsen av tap av sikkerhet.
• De store sosiale endringene vi lever, hvoretter noen ting ikke vil være som de var ..

Ledelsen av en god duell

Duellprosessen er langt fra mekanisk eller automatisk. Alltid og til enhver tid er en dypt personlig prosess.

Det er flere ting å lære, og det viktigste er at vi liker det eller ikke, det er flere faser som vi må krysse slik at til slutt blir tapet løst.

Noen ganger leves disse fasene fra en i en. Andre ganger er de mer blandet. Og selvfølgelig lever hver person dem annerledes: det er en dypt personlig prosess. Og det er nødvendig å investere tid, tålmodighet og vennlighet med seg selv. Og selvfølgelig, har kunnskapen om prosessen vi skal leve.

Vi må vite hvilke forhold i ens liv og av karakteren deres egen fordel eller skade overvinningen av tapet. Vi må også vite på forhånd hva hver fase innebærer, å vite hva vi kan forvente og at våre egne reaksjoner ikke fanger oss overrasket.

Men vi utvider perspektivet: Så langt har vi snakket om hva hver person trenger når han lever en sorgprosess. Men tingen slutter ikke der.

Har du tenkt hva ville du gjort hvis en person i miljøet ditt levde et tap? Vet du hva du skal gjøre når noen du setter pris på er i en situasjon der han ikke vet hvordan han skal møte den en del av livet hans er over?

Det er veldig viktig at folk vet Hvordan ta en hånd til andre mennesker i en slik prosess. Vi snakker ikke om profesjonell kunnskap, men det er alltid veldig nyttig at de som omgir en person i tapstilstand (som alltid er en tilstand av skjørhet), vet til enhver tid hva som er praktisk og hva som ikke bør gjøres. Det er en fin måte å hjelpe familie, venner og andre mennesker som bryr seg om å fortsette livet.

Men la oss også fjerne en ting: Når kvalifisert støtte er nødvendig, en nyttig og effektiv guide for å overvinne disse livstidene, Det er ingenting som kan sammenlignes med støtten fra en profesjonell som utfører en akkompagnementoppgave. Og la oss ikke glemme at vi før eller senere ønsker eller ikke, tapene for tap når oss alle.