Nettsted om psykologi og psykoterapi
Siden vår er dedikert til psykologi og psykoterapi. Et stort antall nyttige og interessante artikler
Meditasjon og mindfulness
Hva er mindfulness? Det kan betraktes som en meditasjonsteknikk med full oppmerksomhet. I dag vil vi...
Hvordan eliminere de negative minnene fra mitt sinn? Det er flere teknikker, men uten tvil er mindfu...
Hva betyr begrepet namaste, så brukt i meditasjon eller yoga? Hvorfor gjør det og hvilke egenskaper ...
Kjenner du de psykologiske fordelene ved mindfulness? I denne artikkelen presenterer vi de åtte vikt...
De forskjellige filosofiene relatert til meditasjon vekker vanligvis noen skepsis. Imidlertid ser de...
Mindfulness brukt på sport gir flere fordeler i idrettsutviklingen til idrettsutøvere, så vel som i ...
Mindfulness eller full oppmerksomhet kan også brukes på skoler og har flere fordeler i den psykologi...
En liste over fem mindfulness -øvelser som på en komfortabel og enkel måte vil forbedre din mentale ...
En studie avslører at mindfulness kan være effektiv i behandling av tilfeller av overvekt og overvek...
Kognitiv terapi basert på mindfulness integrerer elementer av full oppmerksomhet til utøvelse av psy...
Mindfulness er en meditasjonsteknikk som kan hjelpe deg med deg selv. Her er fem råd for nybegynnere...
Å lære å meditere er enklere enn du forestiller deg. I denne lille guiden gir vi deg flere tips og r...
