Hva er de psykologiske effektene av Pandemia -isolasjon?

Utvidelsen av Covid-19 over hele verden i løpet av 2020 har endret vår livsstil totalt, og det har hatt forskjellige konsekvenser.

En av måtene den mest gjennomsnittlige innbygger har vært i stand til å oppleve slike endringer har vært på grunn av isolasjonen som er pålagt av helsemessige årsaker. Neste gang vil vi analysere dette fenomenet så vel som oppfølgerne som det har vært i stand til å utløse på det psykologiske nivået hos noen mennesker, det vil si, det vil si, De psykologiske effektene av pandemisolasjon.

• Beslektet artikkel: "Hvordan overvinne ensomhet: 5 nøkler for å bryte isolasjonen"

De viktigste psykologiske effektene av pandemisolasjon

For å kunne fordype oss i problemet med de psykologiske effektene av pandemisk isolasjon, må vi lage en introduksjon som hjelper oss å plassere oss kontekstuelt. Koronavirus ankomst og dets forlengelse for praktisk talt alle verdens regioner, antatt Et brudd, i det minste øyeblikkelig, med livsstilen til mange mennesker.

Denne brå endringen kom hovedsakelig av en serie innesperringer, mer eller mindre hardt avhengig av regionen der de ble bestemt, men alvorlige i nesten alle vestlige land. Etter disse nye normene, etablert for å kontrollere infeksjonene og dermed lindre sammenbruddet av helsesystemer, ble det meste av befolkningen tvunget til å forbli i hjemmene sine.

Blant alle komplikasjonene som denne innesperringen kan anta for innbyggere på mange områder i deres liv, vil vi fokusere spesielt på de psykologiske effektene av pandemisk isolasjon. Husk at dette problemet selvfølgelig ikke påvirket alle mennesker, siden de personlige, sosiale og psykologiske forholdene i hver enkelt gjør saken unik.

derimot, Noen generaliteter kan trekkes ut at selv om de ikke søker om den totale befolkningen, gjør de for en gruppe som er betydningsfulle nok som å bli en bemerkelsesverdig faktor. Når vi tar hensyn til disse hensynene, kan vi på følgende punkt utforske noen av disse effektene, og utdype årsakene og konsekvensene av hver av dem.

De psykologiske effektene av den viktigste pandemisolasjonen

Når vi er klare på konteksten som dette problemet er plassert i, og at virkningene forårsaket av det ikke skal handle det samme fremfor alle mennesker, kan vi gå for å analysere de forskjellige psykologiske effektene av pandemisolasjon.

1. Engstelig og depressiv symptomatologi

Den første effekten og sikkert den mest tallrike, siden mange mennesker har opplevd den i større eller mindre grad, er utviklingen av engstelig og/eller depressiv symptomatologi. Det er viktig å ta hensyn til scenariet som denne isolasjonen skjedde, for å forstå denne faktoren.

Og det var ikke bare en innesperring, men det var det En situasjon med total usikkerhet og frykt for et element, i dette tilfellet koronavirus, som befolkningen knapt visste noe. Som om det ikke var nok, var mediebombingen om infeksjonene og ofrene konstant. Disse variablene antok den ideelle grobunnen for å øke angsten og negative følelser hos mange mennesker.

Dette er hvor mye av befolkningen som led den første av de psykologiske effektene av pandemisolasjon. Og konsekvensen var sjokkerende. For å gjenspeile det på en grafisk måte, kan vi ivareta salg av angstdempende medisiner og antidepressiva i løpet av pandemien og sammenligne det med andre år.

I land som Spania eller Mexico er denne sammenligningen avkjølende, siden Mengden medisiner dedikert til å behandle angst og depresjon har blitt bøyd, som demonstrerer omfanget av dette problemet.

• Du kan være interessert: "Hva er angst: Hvordan gjenkjenne det og hva du skal gjøre"

2. Økt sosial fobi

Sosial fobi er en form for angst, men i dette tilfellet utløst på grunn av sosiale situasjoner, det vil si gitt samspillet med andre mennesker. Det virker paradoksalt at dette er en av de psykologiske effektene av Pandemia -isolasjon, men har en logisk forklaring. Faktisk, Dette har vært en effekt som har påvirket posteriori, men i et veldig konkret rekkevidde av befolkningen.

Dette er de som allerede led av sosial fobi eller hadde en viss tendens til en oppførsel som passet inn i det bildet. Disse menneskene, som allerede startet med vanskeligheter med å møte sosiale relasjoner, så plutselig på en situasjon som forhindret disse interaksjonene praktisk talt fullstendig, noe som til å begynne med reduserte muligheten til å lide angst på grunn av dem.

Når innesperringen var over, måtte disse personene imidlertid møte dag til dag, i samsvar med tiltakene som kreves av den nye lovgivningen, men likevel utsatt for muligheten for å forholde seg til andre mennesker. Etter en lang periode der dette ikke kunne skje, var dette faktum en forverring av håndteringen av angst av mennesker med sosial fobi.

• Du kan være interessert: "Sosial fobi: Hva er og hvordan du kan overvinne det?""

3. Forverring av kognitive funksjoner

En annen av de psykologiske effektene av pandemisk isolasjon var, ifølge en studie av Joanne Ingram og samarbeidspartnere, den av kognitiv forverring. Denne gruppen av forfattere bekreftet det En del av befolkningen, spesielt eldre mennesker, led denne tilstanden i mangel av sosial interaksjon pålagt av innesperring.

Utførelsen til en gruppe mennesker i oppgaver relatert til hukommelse, oppmerksomhet, læring og andre øvelser ble sammenlignet over 13 uker. Forfatterne var i stand til å observere at forsøkspersonene betalte bedre når de var i en personlig situasjon der de kunne samhandle med andre mennesker, mens ytelsen deres var verre under forholdene til innesperring og isolasjon.

4. Posttraumatisk stress

Opplevelsen som er levd av mange mennesker i hele koronavirus har betydd en større emosjonell innvirkning enn de har vært i stand til å tåle, spesielt hvis de har levd nøye med på noen sak eller til og med død. Dette faktum har vært i stand til å være traumatisk for noen individer og har generert posttraumatisk stress, noe som kan føre dem til å gjenoppleve det ubehaget i fremtiden.

Dette er en av de psykologiske effektene av pandemiisolasjon som gjør virkningen mer patent enn krisen i koronavirus hadde på befolkningenes mentale helse, siden noen av sine følger har vært i stand til å forbli skjult en stund og har bekreftet litt tid Senere, hvordan er posttraumatisk stress.

Mennesker som har lidd denne patologien vil trenge hjelp til å bearbeide de viktige hendelsene som, med en altfor høy emosjonell belastning, ikke ble behandlet riktig og fortsetter å generere de negative følelsene gjentatte ganger.

5. Hypochondría utvikling

Men dette er ikke de eneste psykologiske effektene av pandemisolasjon. Etter å ha levd et ekstrem spenningsklima i en kontekst av usikkerhet om helse, De menneskene som hadde en viss disposisjon for hypokondrier, kunne ha utviklet denne psykopatologien.

I tillegg må vi ikke glemme at informasjonen som opprinnelig var om Covid-19, da innesperring begynte, var knapp, selv i forhold til symptomer. Derfor var det hyppig at mange individer, gitt det minste symptom på ubehag, for eksempel hodepine eller hoste, følte at de hadde vært i stand til å bli smittet, med den påfølgende angsten at dette forårsaket dem.

6. Fysisk forverring

Selv om vi snakker om de psykologiske effektene av pandemisk isolasjon, kan vi ikke slutte å ta hensyn til forverringen som mange mennesker led på det fysiske nivået, Enten på grunn av mangelen på trening som de var utsatt for ikke å kunne forlate hjemmene sine, eller mangelen på vitamin D ikke blir utsatt for solen praktisk talt når som helst.

Disse problemene har også innvirkning på humøret og til slutt den psykologiske tilstanden til enkeltpersoner, som kan oppleve et ubehag for det.

7. Separasjonsangst

Som tilfellet var med andre psykologiske effekter av pandemisk isolasjon, er den av separasjonsangst et problem som oppsto senere, spesielt hos noen barn. Innesperring fikk mange medlemmer av samme familie til å passere 24 timer i døgnet over flere uker, og ikke kunne delta på skole- eller arbeidssentre, i mange tilfeller.

Da denne situasjonen endret seg og forpliktelsene ble gjenopptatt og derfor de tilsvarende overføringene, hadde mange barn utviklet den såkalte separasjonsangsten, og opplevde derfor psykologisk ubehag Da de var langt fra familien for første gang på lenge.

8. Letemangel

For å fullføre denne listen over psykologiske effekter av pandemisk isolasjon, kommer vi til underskuddet av leting atferd som mange barn led, spesielt de i de tidligste aldre.

Plikten til å forbli i hjem og derfor ikke kunne dra til andre steder eller samhandle med flere mennesker enn de som bodde fikk babyer og barn til ikke å utforske så mye som det hadde vært ønskelig.

Selv om dette ikke er alle effektene som isolasjon kan generere, er de noen av de mest bemerkelsesverdige.